２００４年は、なにしろ仕事が忙しくて、平日の練習時間が作れませんでした。週末も、なんだかんだと忙しく、いいわけばかりの状態。なんとか脱却して、また、やり直したいと思います。
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【フル】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 大会順位 | 備 考 |
| 42 | 2005. 3.20 | 第８回荒川市民マラソン大会 | フル | ４時間７分５８秒 | （速報ベース） | 晴れ |
| 31 | 2003.12.7 | 第１９回ＮＡＨＡマラソン | フル | ３時間５５分２０秒 | １１９９位／完走１１６６４人中 | 晴れ |
| 26 | 2003.10.12 | 第４回東京夢舞いマラソン | フル | ４時間２７分０７秒 | （自己測定） | 曇り |
| 21 | 2003. 3.23 | 第６回荒川市民マラソン大会 | フル | ３時間３６分２７秒 | １４８３位／一般男子完走９６９１人中 | 晴れ |
| 17 | 2002.11.24 | 第２２回つくばマラソン | フル | ３時間５８分２５秒 | ２５９２位／男子完走５２０７人中 | 曇り |
| 13 | 2002. 6. 2 | 第３０回東京喜多（北）マラソン大会 | フル | − | ３３ｋｍ地点で棄権 | 暑暑暑 |
| 12 | 2002. 4.21 | 第１５回小笠・掛川マラソン | フル | − | ３０ｋｍ地点で棄権 | 雨＆強風 |
| 11 | 2002. 3.24 | 第５回荒川市民マラソン大会 | 初フル | ３時間４６分０１秒 | １９８７位／一般男子完走９１９９人中 | 晴れ |
【３０ｋｍ】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 大会順位 | 備 考 |
| 39 | 2005. 2.20 | 第３９回青梅マラソン大会 | ３０ｋｍ | ２時間３９分０２秒 | （速報ベース） | 曇り |
| 19 | 2003. 2.16 | 第３７回青梅マラソン大会 | ３０ｋｍ | ２時間３１分５４秒 | ２４２５位／男子時間内完走７３６９人中 | 小雨 |
| ９ | 2002. 2.17 | 第３６回青梅マラソン大会 | 初３０ｋｍ | ２時間３５分５５秒 | ２９２９位／時間内完走７８３０人中 | 曇り |
【ハーフ】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 大会順位 | 備 考 |
| 40 | 2005. 3. 6 | 第２３回三浦国際市民マラソン | ハーフ | １時間５０分４４秒 | １２８２位／完走４５７１人中 | 曇り |
| 38 | 2005.1.30 | 第２４回横田ストライダーズフロストバイト | ハーフ | １時間５２分５０秒 | １６７６位／完走３５２６人中 | 晴れ |
| 37 | 2005.1.9 | 第６回谷川真理ハーフマラソン | ハーフ | １時間５６分５５秒 | ４５２３位／完走７５１０人中 | 晴れ |
| 36 | 2004.11.14 | 第２４回横浜マラソン大会 | ハーフ | １時間５８分１５秒 | ２３９３位／完走２５２６人中 | 曇り |
| 33 | 2004. 1.25 | 第２３回横田ストライダーズフロストバイト | ハーフ | １時間４３分３秒 | １２０８位／完走３６３９人中 | 晴れ |
| 32 | 2004.1.11 | 第５回谷川真理ハーフマラソン | ハーフ | １時間４７分３８秒 | ２５４４位／完走６８４６人中 | 晴れ強風 |
| 29 | 2003.11.9 | 第２３回横浜マラソン大会 | ハーフ | １時間３６分４９秒 | ７２７位／完走２４９２人中 | 曇り |
| 24 | 2003. 9.14 | 第３２回タートルマラソン全国大会 | ハーフ | １時間５０分３７秒 | ４００位／男子完走２１４１人中 | 炎天下 |
| 18 | 2003. 1.12 | 第２２回横田ストライダーズフロストバイト | ハーフ | １時間３７分３０秒 | ５６５位／男子完走２３７８人中 | 晴れ |
| 16 | 2002.11.10 | 第２２回横浜マラソン大会 | ハーフ | １時間３７分４７秒 | ９６８位／完走２５３６人中 | 秋晴れ |
| 14 | 2002. 9.15 | 第３１回タートルマラソン全国大会 | ハーフ | １時間４０分２１秒 | ３４２位／男子完走１６５４人中 | 曇り |
| ７ | 2001.11.11 | 第２１回横浜マラソン大会 | ハーフ | １時間３８分４７秒 | ８５３位／完走１９３１人中 | 秋晴れ |
| ５ | 2001. 5.27 | 第２１回スポニチ山中湖ロードレース | ハーフ | １時間４２分４８秒 | ７９９位／完走２８６３人中 | 小雨 |
| ４ | 2001. 3. 4 | 第１９回三浦国際市民マラソン | ハーフ | １時間４９分２６秒 | ９９９位／完走２４１９人中 | 雨 |
| ３ | 2000.11.12 | 第２０回横浜マラソン大会 | 初ハーフ | １時間４２分３３秒 | １３３２位／完走２２４６人中 |
【１１ｋｍ〜２０ｋｍ】
| 30 | 2003.11.23 | 第２８回よこすかシーサイドマラソン | ２０ｋｍ | １時間３４分１４秒 | ４２２位／完走１０７８人中 | 曇り |
| 23 | 2003. 5.25 | 第２３回スポニチ山中湖ロードレース | 山中湖一周 | １時間０６分４５秒 | ６９３位相当／４６４２人中 | 晴れ |
| ８ | 2002. 1.13 | 第２１回横田ストライダーズフロストバイト | １８ｋｍ | １時間３７分３５秒 | ５９１位／完走１５３９人中 | 曇り |
【１０ｋｍ】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 大会順位 | 備 考 |
| 43 | 2005.11.6 | 第２１回甲州市勝沼ぶどう郷マラソン | １０ｋｍ | ５７分５７秒 | ４６５位 | 曇り |
| 28 | 2003.11.1 | 東京１０ｋ秋大会 | １０ｋｍ | ４３分４１秒 | ３３６位／総合１４１９人中 | 曇り |
| 27 | 2003.10.19 | 第１９回勝沼ぶどう郷トークマラソン | １０ｋｍ | ４５分５２秒 | １６６位／完走１５２８人中 | 秋晴れ |
| 25 | 2003.10. 4 | ＥＫＩＤＥＮカーニバル２００３西東京大会 | １０．４ｋｍ | ４６分３２秒 | − | 晴れ |
| 22 | 2003. 5.18 | 東京シティロードレース２００３ | １０ｋｍ | ４５分５１秒 | ７６０位／一般男子完走４０８８人中 | 曇り |
| 15 | 2002.10.20 | 第１８回勝沼ぶどう郷トークマラソン | １０ｋｍ | ４７分３秒 | １８５位／完走１５７８人中 | 曇り |
| ６ | 2001.10.21 | 第１７回勝沼ぶどう郷トークマラソン | １０ｋｍ | ４７分１秒 | ２０２位／完走１７９４人中 | 薄曇り |
| ２ | 1999.11.14 | 第１９回横浜マラソン大会 | １０ｋｍ | ５２分１７秒 | １６５６位／完走３２０５人中 |
【５ｋｍ】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 大会順位 | 備 考 |
| 41 | 2005. 3.12 | 第１１回フレッシュマラソン大会（駅伝） | ５ｋｍ | ２２分４４秒 | − | 曇り |
| 35 | 2004. 3.13 | 第１０回フレッシュマラソン大会（駅伝） | ５ｋｍ | ２２分４６秒 | − | 曇り |
| 20 | 2003. 3.15 | 第９回フレッシュマラソン大会（駅伝） | ５ｋｍ | ２１分０３秒 | − | 雨のち曇り |
| 10 | 2002. 3.16 | 第８回フレッシュマラソン大会（駅伝） | ５ｋｍ | ２１分２５秒 | − | 曇り |
| １ | 1999. 3. 7 | 第１７回三浦国際市民マラソン | ５ｋｍ | ２６分２８秒 | − |
【伴走】
| No. | 年月日 | 大会名称 | 距離 | 記録 | 備 考 |
| 43 | 2005. 3.27 | 第１６回視覚障害者健康マラソン東京大会 | １０ｋｍ | ５５分２５秒 | 晴れ |
| 34 | 2004. 5.16 | 東京シティロードレース２００４ | １０ｋｍ | ５２分５５秒 | 雨のち曇り |
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